Упражнения из этого комплекта подойдут для тех людей, кому не хочется долго искать или придумывать такие упражнения. Александра Бонина создала специальный комплект из двух мини-курсов с уже готовыми комплексами упражнений.
Просто включайте их, повторяйте за ней и получайте моментальный эффект от простых и эффективных занятий!