Жми, чтобы получить больше информации про курс: Дыхательная гимнастика Автором данного видео-курса является Татьяна Москалева. А право на распространение пренадлежит Александре Бониной. Именно Александра попросила провести для своих клиентов развернутый семинар по дыхательной гимнастике, чтобы они получили максимальную пользу от этого курса.
Таким образом данная программа очень хорошо впишется в ваши текущие тренировки. Но может использоваться и отдельно, даже если вы никакими упражнениями пока вообще не занимаетесь.
Все упражнения, просты и весьма эффективны. Вам просто нужно будет включать их на вашем устройстве с доступом в интернет и повторять за автором.
Ознакомиться с курсом
