Из курса по набору мышечной массы, вы узнаете про базовые принципы сохранения мышечной массы. А также принципы работы аминокислот, углеводов и жиров. Вы поймете особенности изменения качества массы тела. Разоблачите опасности, предостерегающие людей, начинающих. Или продолжающих заниматься любым видом спорта с любым уровнем нагрузки.
Светлана Аристова даст вам практические рекомендации по сочетанию питания. А также подготовите организм к изменению питания и максимальному усвоению питательных веществ. И рассмотрите правила наращивания мышечной массы без урона здоровью.
Данный курс подойдет для спортивных тренеров. А также для тех, кто занимается или планирует заняться спортом любого вида и интенсивности. Для тех кто моделирует свое тело или наращивает мышечную массу. Также для тех, кто страдает нарушением обменных процессов. Или просто желает поддерживать хорошую физическую форму в любом возрасте.
Ознакомиться с курсом