Эффективная растяжка

0
54
просмотра
6 правил эффективной и безопасной растяжки Жми, чтобы получить больше информации про 6 правил эффективной и безопасной растяжки
6 правил эффективной и безопасной растяжки

6 правил эффективной и безопасной растяжки

Растяжка расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса. Улучшает осанку, делая походку более уверенной. Но растяжка растяжке рознь!

Но неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, расскажет Александра Бонина в своей бесплатной книге

Получить книгу бесплатно
СойдётНормальноХорошоОтличноИдеально Пожалуйста оцените
Загрузка...
Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Специалист в области лечения такого заболевания как остеохондроз и многие другие болезни спины.
Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here