Пожалуйста оцените
Загрузка...Александр Литвиненко - краткая биография:
Александр Литвиненко провел около 100 боев в разных любительских и профессиональных чемпионатах. Он не только сам является мастером боевых искусств, но и обучает учеников боевым искусствам и самообороне.
Создал авторскую методику растяжки, которая позволяет быстро сесть на шпагат. Пошаговый и осмысленный анализ каждого своего действия принёс Александру Литвиненко первые положительные результаты! Он сел на шпагат! Конечно, по началу было много ошибок как в технике исполнения непосредственно шпагата, так и в самом тренировочном процессе. Но это было уже не важно — он наконец-то увидел результат!
А дальше, как говорится, всё было «делом техники» — Александр Литвиненко начал комбинировать и переставлять местами уже работающие упражнения. Стал экспериментировать с их интенсивностью, временем и количеством повторений, пока не получил комплекс. Который искал на протяжении нескольких лет и который наконец-то позволил ему свободно садиться на шпагат!
После того, как разработанный им комплекс позволил лично ему сесть на шпагат. К нему начали обращаться самые разные люди с просьбами помочь им добиться такого же потрясающего результата! В итоге методика, которую он разработал была апробирована многими людьми по всему миру. И при регулярном выполнении она в довольно короткие сроки помогала людям добиться своей давней мечты — свободно садиться абсолютно на все виды шпагатов!
