Жми, чтобы получить больше информации про курс: 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице Данную книгу Александра Бонина написала для вас. В том случае, если вам интересны занятия силовыми упражнениями с дополнительным весом. А также, если вы хотите улучшения своей фигуры и здоровья. Но при этом у вас могут быть грыжи или протрузии в поясничном отделе позвоночника.
