Эта замечательная книга имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье. Она называется «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов». Магазинные прилавки усыпаны разными книгами с рецептами, но практически в каждом блюде имеются продукты, которые наносят вред здоровью.
Эта книга содержит в себе уникальные и несложные рецепты. Которые помогут вам и здоровью ваших суставов и позвоночника оставаться в сохранности на протяжении долгих лет.
В ней содержатся рецепты, которые научат вас питаться ежедневно только здоровой пищей. Здоровое питание — это не только свежие продукты и витамины. Это еще и правильное приготовление, правильные пропорции.
Стоит отметить, что книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня. Она также уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.