Мне стало легче шутить, я стал менее механичным, более спонтанным;
я стал видеть возможности "в оба", а не как раньше - увидев возможность "уходил домой подумать".
Александр Онищенко
Однажды, работая с гештальт-психологом, я попала в свой внутренний центр - в "здесь и сейчас". Похоже на то, что описывают ОШО, Гурджиев и др. о центрировании. Удивительное состояние! Но непроработанный страх выбросил меня из этого момента. Что вход, что выход настолько быстро произошел, что я не запомнила "дороги туда". Перед курсом у меня было желание вернуться в этот "центр", в состояние "здесь и сейчас", к большей осознанности. И вот закончился 4 месяц практики и удивительно, не ставя напрямую цель "центр", я обнаружила его, и, самое главное, я сейчас знаю дорогу туда. Сегодня я нахожусь в состоянии "здесь и сейчас", даже если возникают неприятные моменты, которые отклоняют. Появилось также ощущение свободы, расширение внутреннего пространства, большее принятие себя и мира.
Елена Федяева
Привожу вам свои результаты: получаю удовольствие от самого
процесса течения жизни (внезапно появляется мысль "Как хорошо!" и ощущение бесконечного,
бескрайнего наслаждения (как при самом восхитительном сексе).
Просыпаюсь и первая осознанная мысль, между сном и явью: "Прекрасно, чудесно!" и опять -
ощущение наслаждения ЖИЗНЬЮ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ!
По мере появления негатива тут же трансформирую его в позитив, или если это не получается,
снимаю напряжение и привожу себя в нейтральное состояние. Привычка жить в РАДОСТИ - это великий
КАЙФ.
Не покидает ощущение прекрасного молодого, летящего вперёд тела. По реакции людей на улице - это
заметно, очень внимательно вглядываются в лицо, пытаясь определить мой возраст (а мне 49), но
двигаюсь с удовольствием, легко, как в ранней юности.
Елена! Ваш курс - это прекрасная возможность всем, в не зависимости от возраста, здоровья и
пр. стать снова молодым, спокойным и гармоничным со всем внешним и внутренним Миром.
Огромное Вам спасибо!!!
Оксана Савинец
Легко получается включить осознанность, состояние "здесь и
сейчас", краски ярче, больше
замечаю красивых и интересных вещей. Трудности были с регулярностью занятий, не могу
выдерживать режим, но когда начинаешь получать результаты, становится легче, главное себя не
ругать и не обвинять, если что-то не получается. Самое главное изменение - другое ощущение от
жизни - чувствую себя более живой, получаю удовольствие от самых простых вещей, состояние
счастья все чаще посещает просто так, без видимых причин. Еще я стала рисовать, очень
нравится сам процесс, время пролетает как одно мгновение за этим занятием))) Лене спасибо
большое за все, что она делает, она волшебница!!!
Ольга Блинова
Хорошо и легко получается включаться в процесс "принятия и
отдачи", такое счастье разливается внутри, повышается настроение. В жизни стали происходить
неожиданные приятные события, мне стало интересно наблюдать за поведением людей, я стала больше
жить в реальности, а не в своем придуманном мире. Я почувствовала в себе
"наполненность и силу". Я стала совершать поступки, о которых раньше было даже страшно подумать.
Елена Воронова
Активацию на "здесь и сейчас" делаю ежедневно, вне зависимости от
времени пробуждения - задаю свои правила)))
Результаты замечательные!!! Делюсь:
1) появилась осознанность (я вижу, я слышу, я чувствую, Я дышу, Я живу!)))
2) перестала жить в иллюзиях и ожиданиях
3) стала принимать реальность как она есть. Ох, как это нелегко!
4) вижу и чувствую возможности и если хочу - беру их
5) быстрее принимаю мелкие решения - чаще на нюх и ощущения, со слухом все также - не хочу
слышать наставления и т.п., только себя))
Елена Третьякова
Понимание
о корнях, закономерностях бытия приводит к его осознанности и тем самым к раскрытию себя.
Появилась разборчивость и лёгкость. Изменился образ
Жизни.
Сергей Комков
В курсе мы учимся видеть окружающий мир в его, казалось бы, элементарных, но более
глубоких проявлениях, и видеть вокруг себя многочисленные возможности, выбирая из них только свои.
Мы привыкли жить в спешке и, даже порой, просто в бешеном ритме - в итоге очень многое не
замечаем вокруг себя и безвозвратно теряем. Поэтому огромная Благодарность Лене, что помогает научиться
"останавливать мгновение" и извлекать из него ощутимую пользу.
Ольга Григорьева
Ощущение реальности реально изменилось. Моя жизнь не только наполнилась красками, звуками, ароматами, она наполнилась удовлетворением и наслаждением от того, что я замечаю и ощущаю все это разнообразие, всю эту красоту. Но самое интересное - появилась внутренняя тишина, внутренний покой и умиротворение, а с ними пришло осознание, что я сама выбираю свой путь, я сама творю свою жизнь.
Еленика Найданова
Ежедневная тренировка - ощущать "здесь и сейчас", преобразовывать
энергию из пространства, присутствовать в каждом моменте и планирование - дала очень интересные
плоды в моем сознании - раньше я делала дела, потому что я кому-то их должна и отвечала за это
другим, и даже когда я должна была только себе, все равно было чувство долга вместо
ответственности. Для меня это понятие переродилось в чувство того, что мне есть, кому ответить в
каждый момент времени, то есть я наблюдаю за собой и своими действиями или бездействиями, и
теперь это моя ОТВЕТственность - присутствие - это очень интересный результат для меня, я вижу
жизнь гораздо объемней и чувствую, что могу быть свободна в любой момент времени, и это путь к
бесконечному количеству возможностей.
Спасибо, что вернула мне себя!
Лена Кабанихина
