Секреты здоровой поясницы

0
306
просмотров
Секреты здоровой поясницы Жми, чтобы получить больше информации про курс: Секреты здоровой поясницы
курс: Секреты здоровой поясницы

Как восстановить здоровье поясничного отдела позвоночника

Курс состоит из теоретического раздела с пояснением методологии лечения и практического — с конкретной системой упражнений.

Александра Бонина подобрала упражнения в зависимости от стадии заболевания и вероятных осложнений. Теперь вы сами сможете понять, на какой стадии заболевания находитесь, и какие упражнения будут целесообразными.

Чтобы заниматься по этой системе, не нужно быть особо выносливым или тренированным человеком. Лечебная гимнастика изначально предназначена для ослабленных болезнью или травмами людей, в том числе с проблемами опорно-двигательного аппарата. Выполнять эти упражнения можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Обучающий материал помещён в архив!
СойдётНормальноХорошоОтличноИдеально Пожалуйста оцените
Загрузка...
Александра Бонина
Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Специалист в области лечения такого заболевания как остеохондроз и многие другие болезни спины.
ПОДЕЛИТЬСЯ

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here