Секреты техники Роя Джонса. Финты и хитрости

Секреты техники Роя Джонса. Финты и Хитрости

Денис Сидоренко21.04.2015

Данный обучающий курс предназначен прежде всего для начинающих боксёров или тех, кто только планирует заняться боксом. Для тренеров по боксу, которые хотят разнообразить тренировки своих учеников и развить в них совершенно новые качества и таланты, которые позволят им стать ЗВЁЗДАМИ мирового бокса!

Видеокурс содержит фактически 11 часов видео, почти 50 уроков и ровно 205 отработок (т.е. 205 самостоятельных приёмов Роя Джонса) + таблицы отработок - для грамотной организации тренинга по курсу!


Мультитренажер своими руками за 7 дней

Мультитренажер своими руками за 7 дней

Артем Юрко20.07.2014

Это уникальное решение для полноценного домашнего спортзала, тренажер с применением свободных весов, пожалуй, самый лучший вариант на сегодняшний день! Так как в качестве грузов можно использовать всё что угодно! Начиная от заводских блинов, заканчивая всем тем, что можно одеть на гриф обычной штанги!

Все, что вам необходимо для создания данного универсального тренажера, Артем постарался до мельчайших подробностей изложить и показать в чертежах и видео уроках. Так что если вы примените этот материал на практике и преступите к созданию тренажера, успех вам будет гарантирован!


Шахматы и развитие мышления

Шахматы и развитие мышления

Иван Полонейчик30.01.2013

Занятия шахматами полезны в любом возрасте. В детском возрасте – само собой. На фоне деградирующего школьного образования это вообще чуть ли не единственный способ спасти интеллект ребёнка. …Личный опыт каждого любителя свидетельствует о том, что, однажды научившись играть в шахматы, никто, за редким исключением, шахматы не бросает и проносит интерес к ним через всю жизнь. Хотя вполне возможно, что каждый по-своему испытывает симпатию к шахматам. Можно придумывать самые разные причины для объяснения своего увлечения шахматной игрой, но есть одна основная, и ее-то никто никогда не называет: шахматы меняются вместе с нами, поэтому одни и те же ходы человек в разном возрасте воспринимает по-новому… А это не что иное, как проявление мудрости. И неважно, играете ли Вы в шахматы или просто разбираете партии, решаете задачи или изучаете дебютные схемы. Гарантированно Вы получаете мощный импульс для развития. В любом возрасте.


Техника эффективных ударов ногами

Техника эффективных ударов ногами

Александр Литвиненко

Вы узнаете и освоите комбинированную технику наиболее эффективно работающих ударов ногами - из нескольких разных боевых направлений! Если Вы уже неплохо владеете техникой ударов ногами, то даже в этом случае Вы 100% узнаете для себя много ценного, особенно в плане эффективного применения ударов ногами - в реальном уличном поединке!

Вы научитесь анатомически правильно наносить удары ногами, избегая при этом серьёзных травм, но разумеется травмируя своего противника! Вы узнаете, какие грубейшие ошибки допускают даже опытные бойцы, нанося удары ногами, в итоге снижая их эффективность! Вы будете наносить технически правильные, чёткие и точные удары ногами!


Техника эффективных ударов руками

Техника эффективных ударов руками

Александр Литвиненко

Александр Литвиненко потратил много лет на то, чтобы изучить и проверить на практике (ринг + улица) все те удары и приёмы, которые станут известны Вам в самое ближайшее время! Уроки этого курса помогут Вам освоить правильную технику действительно эффективных ударов руками - для применения как на татами и ринге, так и в условиях реального УЛИЧНОГО поединка, где внезапность и неожиданность играют первостепенную, а иногда и жизненно важную роль для победы над одним или даже несколькими противниками! В итоге, Вы не только научитесь правильной технике ударов, но и чётко поймёте, как именно все эти удары применять в конкретных боевых ситуациях! В этом и заключается ценность курса - в нём объединены и теория, и практика!