фото Дениса Сидоренко

Денис Сидоренко


Биография Дениса Сидоренко:

Родился в 1980 году в Крыму, в городе Симферополь. Является руководителем проекта "Виртуальная Школа Бокса". Боксом и кик-боксингом занимается с 14-ти лет, на любительском ринге провёл около 70-ти боёв, накопил немало интересного теоретического и практического материала, в первую очередь, по теме бокса. В своё время участвовал в различных соревнованиях, чемпионатах и матчевых встречах, которые проводились два-три раза в месяц, т.е. практический опыт он набирал достаточно быстро. Теоретические знания черпал из книг и журналов, позже пристальным образом начал изучать спортивные сайты и специализированные форумы.

Последние серьезные соревнования - чемпионат Украины по кик-боксингу, на котором ему, к сожалению, не удалось выиграть в финальном бою и в результате он занял 2-е место. Нельзя не отметить тот факт, что до финала Денис Сидоренко дошёл очень легко, причём помогла ему именно ударная техника бокса, которой как оказалось, он владел на голову выше всех своих соперников, которые делали ставку именно на работу ногами. Видимо, 1-й разряд по боксу ему в определённом смысле в этом очень даже помог. И здесь хотелось бы подчеркнуть тот факт, что грамотное владение ударной техникой рук, даже на среднем уровне, в разы повышает шансы одержать победу над теми бойцами, которые делают ставку исключительно на технику ног... После этого было ещё несколько турниров и чемпионатов, но он решил "завязать" со спортом и основательно "ударился в учёбу" - поступил своими силами в институт на дневное отделение, в результате чего не было возможности полностью отдаваться спорту и он начал заниматься через раз. Время от времени ещё выступал на незначительных соревнованиях, но это были уже эпизодические появления на ринге... Соответственно, ни о каких серьезных результатах не могло быть и речи - набранная ранее хорошая спортивная форма сошла на нет.

После окончания института, Денис Сидоренко устроился на работу, связанную с постоянными поездками и командировками - дома практически не бывал, поэтому тренировался от случая к случаю и очень редко. Проработал так несколько лет, после чего, устав от регулярных переездов, сменил место работы - и снова начал заниматься боксом. К сожалению, громкими званиями и титулами похвастаться он неможет, но, тем не менее, знаний и опыта за время занятий в зале и выступлений на ринге накопилось достаточно много и ему не хотелось бы, чтобы они пропали зря. Поэтому он подумал, что уж если он не выступает на ринге, то запросто может поделиться своими знаниями и умениями с теми, кто только решился или уже занимается боксом и нуждается в подсказке более опытного товарища.

Секреты техники Роя Джонса. Финты и хитрости

Секреты техники Роя Джонса. Финты и Хитрости

Денис Сидоренко21.04.2015

Данный обучающий курс предназначен прежде всего для начинающих боксёров или тех, кто только планирует заняться боксом. Для тренеров по боксу, которые хотят разнообразить тренировки своих учеников и развить в них совершенно новые качества и таланты, которые позволят им стать ЗВЁЗДАМИ мирового бокса!

Видеокурс содержит фактически 11 часов видео, почти 50 уроков и ровно 205 отработок (т.е. 205 самостоятельных приёмов Роя Джонса) + таблицы отработок - для грамотной организации тренинга по курсу!


Практика бокса

Практика бокса

Денис Сидоренко

Вы узнаете массу хитростей и уловок, которые используют боксёры мирового уровня, чтобы одерживать яркие и зрелищные победы над своими соперниками! Слишком часто приходится наблюдать весьма печальную картину, когда вроде бы очень перспективные ребята, у которых есть ВСЕ необходимые данные, чтобы добиться поистине неподражаемого успеха в боксе, в течение долгих лет топчутся на месте, показывая потрясающие результаты на тренировках, но вчистую проигрывают на серьезных турнирах! А ведь во многом они даже превосходят подавляющее большинство победителей и призеров престижных чемпионатов! В чём же дело? Почему так происходит? Узнать все эти секреты может каждый!


Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома

техника бокса

Денис Сидоренко

Вы узнаете как, занимаясь дома и следуя простым пошаговым инструкциям, научиться наносить просто сокрушительные удары руками, научиться мастерски передвигаться, защищаться и атаковать в бою, чтобы не оставлять своему сопернику ни одного шанса на победу! Вы сможете на равных уверенно разговаривать с любым противником, так как точно будете знать, что Вы, как боец, заведомо лучше его, потому что умеете не только сильно бить и жестко атаковать, но и грамотно передвигаться, а также эффективно защищаться, чего Ваш соперник попросту не знает и не умеет! Не нужно быть культуристом с необъятными мускулами, чтобы бить сильно - достаточно знать, как правильно наносить удар и уметь его наносить! И всё... Вот и весь секрет! Правда, ещё важно уметь защищаться от ударов соперника, а также обладать верой в собственные силы и способности.


Секреты эффективной ловли щуки

Секреты эффективной ловли щуки

Денис Сидоренко

Щука, особенно крупная - мечта и заветный трофей любого начинающего спиннингиста! Но почему-то считается, что поймать щуку очень просто - настолько просто, что некоторые рыболовы по этому поводу порой шутят, мол хищницу можно без особого труда поймать даже на консервную банку! Всё это так, но только справедливо это для какой-нибудь дельты Волги или Ахтубы, или для тех глухих мест, куда рядовой рыболов просто так не доберётся, где щука совсем не пуганная и там её просто кишит. Там нет браконьеров с электроудочками и сетями, там не сливают в водоём сточные воды местные молокозаводы, да и рыбаки там бывают крайне редко... Данный курс является сборником наиболее эффективных советов по ловле зубатой хищницы - щуки и затрагивает очень большой пласт знаний по технике и тактике охоты за щукой. Данный курс ответит Вам на вопросы: где нужно искать щуку в разное время года, как и на что её лучше всего ловить в тех или иных условиях!