7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале

0
69
просмотров
7 ошибок в фитнес-тренировках новичка Жми, чтобы получить больше информации про курс: 7 ошибок в фитнес-тренировках новичка
курс: 7 ошибок в фитнес-тренировках новичка

Эту книгу Александра Бонина специально написала для тех, кто хочет и готов изменить качество своего тела к лучшему. Но не знает, как правильно это делать, а также с чего начинать.

Из всех ошибок Александра выбрала 7 самых частых и важных. Которые нужно понимать и обязательно избегать, когда вы начинаете заниматься фитнесом.

Прочитав эту книгу, вы увидите, как отличаются особенности построения тренировок для новичков. По сравнению с тренировками для тех людей, кто уже давно занимается фитнесом.

Получить книгу бесплатно
СойдётНормальноХорошоОтличноИдеально Пожалуйста оцените
Загрузка...
Александра Бонина
Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Специалист в области лечения такого заболевания как остеохондроз и многие другие болезни спины.
ПОДЕЛИТЬСЯ

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here