6 правил эффективной и безопасной растяжки

0
28
просмотров
6 правил эффективной и безопасной растяжки Жми, чтобы получить больше информации про курс: 6 правил эффективной и безопасной растяжки
курс: 6 правил эффективной и безопасной растяжки

Для того чтобы растяжка была действительно эффективная. Но при этом еще и безопасная для здоровья суставов и позвоночника. Вам необходимо придерживаться определенных правил. Более подробно Александра Бонина раскрыла эти правила в своей электронной книге, которую написала для вас.

В этой книге вы найдете для себя:

  • 6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки
  • 3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему
  • 4 противопоказания к растяжке
Получить книгу бесплатно
СойдётНормальноХорошоОтличноИдеально Пожалуйста оцените
Загрузка...
Александра Бонина
Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Специалист в области лечения такого заболевания как остеохондроз и многие другие болезни спины.
ПОДЕЛИТЬСЯ

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here