6 правил эффективной и безопасной растяжки

0
534
просмотра
6 правил эффективной и безопасной растяжки Жми, чтобы получить больше информации про курс: 6 правил эффективной и безопасной растяжки
курс: 6 правил эффективной и безопасной растяжки

Для того чтобы растяжка была действительно эффективная. Но при этом еще и безопасная для здоровья суставов и позвоночника. Вам необходимо придерживаться определенных правил. Более подробно Александра Бонина раскрыла эти правила в своей электронной книге, которую написала для вас.

В этой книге вы найдете для себя:

  • 6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки
  • 3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему
  • 4 противопоказания к растяжке
Обучающий материал помещён в архив!
СойдётНормальноХорошоОтличноИдеально Пожалуйста оцените
Загрузка...
Александра Бонина
Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Специалист в области лечения такого заболевания как остеохондроз и многие другие болезни спины.
Поделиться:

Warning: Use of undefined constant rand - assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/info-produkt.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 648

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here